Más allá de la leche. Alimentación complementaria autoregulada

Pasados los 6 primeros meses de alimentación de nuestro bebé en el que la leche es su alimento, se nos abre todo un mundo: empezar la alimentación complementaria. En ese momento seguramente el pediatra o la enfermera que lleva el control de nuestro bebé nos da unas indicaciones de los alimentos y cantidades que debe comer nuestro hijo o hija. Ese patrón suele ser el mismo para todos los bebés que son atendidos por ese profesional, de lo que se deduce que todos los niños deberían comer lo mismo a la misma edad, guste o no guste, 2014-07-23 Enric menjant fruita 002estén preparados o no. Si nuestro bebé es de los que abre la boca y se traga lo que le echen, sí, de esos que llaman “buenos comedores”, seguramente no nos plantearemos ni cuestionaremos nada. Tendremos la suerte, o no, de que nuestro bebé cumple las expectativas de un papel con indicaciones generales que nos han dado en el centro de salud al que acudimos. Pero si nuestro bebé es de aquellos etiquetados como “mal comedor”, ¿qué ocurre?

Normalmente, cuando un bebé no come lo que nos han indicado tendemos a pensar que el problema lo tiene nuestro hijo. A partir de ahí, pueden suceder varias cosas: preocupación, incluso angustia, por parte de los padres por la correcta alimentación de su bebé, engaños y distracciones para conseguir que se coma lo que creemos que debe comer, y, en el peor de los casos, castigos y chantajes que no van a hacer, seguramente, que la comida se convierta en un momento de disfrute y placer.

BLW

Llegados a este punto me gustaría hacer una breve reflexión.

Mirando a las personas de nuestro entorno que consideramos que llevan una buena alimentación, ¿tienen todas los mismos gustos? ¿Comen todas lo mismo y en la misma cantidad?  ¿Tener gustos y apetitos diferentes las convierte en personas mal alimentadas? ¿Y si nos dieran a todos un mismo patrón de alimentación, con cantidades y alimentos concretos? ¿Nos serviría a todos por igual? ¿Por qué lo hacemos entonces con los bebés?

Seguramente ahora te estarás formulando más preguntas e incluso te estarás diciendo “sí, pero hay que comer de este o de aquel alimento para tener una dieta sana y equilibrada, ¿qué pasa con los niños que no quieren comer?”

Aprender a comer sano implica varios factores. Para mí, el primero sería ser un buen ejemplo y el segundo el respeto por dicho proceso.

Te animo a participar en la charla on line “Más allá de la leche. Alimentación complementaria autoregulada.” Hablaremos de cómo enseñar a comer desde el respeto, velando por conseguir una correcta alimentación de nuestros hijos.

Suscríbete a nuestra newsletter para apuntarte a nuestro taller y recibirás un imprimible con los puntos más importantes de la alimentación complementaria autoregulada.

Cartell BLW

 

Somos cíclicas

Hoy quisiera explicarte un historia personal.

Yo tuve, hace muchos años, reglas muy dolorosas. Me sentía enfadada, triste y rabiosa a la vez, no comprendía porque me tenia que sentir así…, el enfado y la rabia iban contra mi misma, contra mi feminidad. Después del largo y doloroso proceso que viví entre el momento en que fui consciente de que quería ser madre, hasta que quedé embarazada por primera vez, empecé a preguntarme qué le pasaba a mi cuerpo para que, sin ningún problema de salud, éste no fuera en sintonía con mi corazón.
Después de mi primer parto, menstruar ya no fue doloroso para mí. Aunque no sabía porqué, era maravilloso no sentir dolor; y de hecho, me quedé embarazada de nuevo, al poco tiempo de empezar a desear tener otro hijo, sin plantearnos seriamente (mi pareja y yo) ser padres de nuevo todavía…

 

En ese momento estaba tan sintonizada con mi cuerpo que mi mente quedó al margen de la concepción. 

Ahora, con el paso del tiempo, tengo también explicaciones para comprender mejor las situaciones que viví, las situaciones que vivimos muchas de nosotras durante nuestra vida. Seguramente tu también.

Te presento el taller “Somos cíclicas”, en el que hablaremos de:
  • La anatomía y fisiología femenina.
  • De nuestras hormonas.
  • De nuestros orígenes y nuestras ancestras.
  • De la relación entre nuestro ciclo y la Luna
Si quieres respuestas, si quieres conocerte mejor, quererte mejor, te espero!
Estoy segura que podrás sacar mucho provecho.

Si quieres más información o tienes alguna duda puedes enviarnos un mail a nunnutit@gmail.com o seguirnos en nuestra página de Facebook.

Saludos

Mònica Pons Pérez
Mujer, madre, doula y bióloga

www.nunnutit.com

Charla sobre porteo seguro

Si te perdiste la charla sobre introducción al porteo aquí tienes una nueva oportunidad para escucharla.
Apúntate al taller de porteo seguro “Seguridad y sentido común” y suscribe te a nuestra newsletter. microsoft cloud . Recibirás en tu bandeja de entrada el enlace para ver la charla de introducción al porteo.
Con estas dos charlas tendrás las herramientas necesarias para portear de manera consciente y segura con el portabebés que habrás elegido y que mejor se adapte a ti, a tu bebé y a tu entorno.

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Introducción al porteo_ON LINE

poster taller porteo gratuito

Quienes nos iniciamos en el mundo del porteo sin tener ninguna referencia cercana, fuimos investigando poco a poco los diferentes tipos de portabebés que había en el mercado.

Descubrimos todo un universo que se iba haciendo más y más grande según íbamos explorando.

Esta charla va dirigida a madres y padres que quieran tener una idea general de los principales tipos de portabebés que hay en el mercado, sus características, sus pros y contras, etc.

Si lo que quieres es elegir un portabebé que se adapte mejor a ti y a tu bebé, en esta charla te ofrecemos la posibilidad de que adquieras unas nociones básicas para poderlo elegir con más seguridad y conocimientos.

Y por si no puedes seguir la charla en directo te enviaremos la grabación por correo electrónico para que la escuches cuando a ti te vaya bien.

 

CHARLA  GRATUITA  On line!!

INTRODUCCIÓN AL PORTEO
Ideas para elegir un buen portabebés
30 de septiembre · 22:00 h

Laia Simón
Asesora de porteo Mimos y Teta
Asesora Continuum en formación

Reserva ahora en nunnutit@gmail.com

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